DBAJ O FORMĘ Z AEROBIKIEM. Na zajęciach proponowany jest zasób ćwiczeń, dzięki którym kobiety w sposób naturalny mogą zachować smukłość, w pewnym stopniu modelować swoją sylwetkę, zdobywać dobrą kondycję, energię i chęć do życia. Dodatkowym walorem jest towarzysząca atrakcyjna muzyka. Zestawy ćwiczeń są opracowane dla pań powyżej 55 roku życia z uwzględnieniem indywidualnego stanu zdrowia. Systematyczne uprawianie aerobiku powoduje lepszą przemianę materii, spalanie zapasów tłuszczu, wzmacnia się układ oddechowy i krwionośny. Najważniejszą jednak korzyścią wydaje się być możliwość odreagowania od stresów dnia codziennego.